こんにちは、たち接骨院の舘です。先日、目標達成についてブログを書きましたが、目標達成についてもう一つ。目標を達成するためのプランとして、バックアッププランを持っておくことが重要だそうです。これは、習慣化して続けるようにするために重要。た...
こんにちは、たち接骨院の舘です。姿勢やダイエット達成、その他でも何かを挑戦しようとするとき、『どうなりたいか目標を明確にする』といわれる事がよくあると思います。ただ、実際にはこれは少し間違っていることが分かっているそうです。目標をイメー...
こんにちは、たち接骨院の舘です。最近、姿勢についてよく考えています。姿勢を治しなさい・・・猫背になってるよ・・・小さい頃、よく言われていました。今考えると、当時治せなかったのはどうやって治せばよいか答えが分からなかったからだと思います。...
こんにちは、たち接骨院の舘です。先日、子どもがインフルエンザの予防接種に行ってきました・・・昨年は、注射後泣いてしまったそうですが、今年は泣かずに頑張れたそうです・・・家に帰ると、子どもは『泣かずに注射できた！』と上機嫌で報告してくれま...
こんにちは、たち接骨院の舘です。肩や首、腰の痛みには姿勢の問題が結構関係しています。最近当院では、痛みが改善してもすぐに再発してしまっては意味がないため、その根本解決を目的に姿勢改善もしっかりと行なっています。姿勢は、日常生活習慣の結果...
