『大人の側弯』側弯の話⑩
ブログ / 側弯症
こんにちは、たち接骨院の舘です。
今回は「大人の側弯」についてまとめます。
結論
大人の側弯は子供より進行リスクは低いですが、カーブが大きい場合は悪化や腰痛が起こることがあります。
予防のためには、日々のセルフケア（シュロス法）で背骨の負担を減らすことが重要です。
１．大人側弯の症状
大人で側弯がある方が来院される理由には、次のようなものがあります。
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背中や腰の痛み、疲れやすさ
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見た目の問題
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将来への不安
👉 子供の側弯では痛みは少ないですが、大人側弯では痛みが出ることがあるのが特徴です。
痛みの詳細については「側弯と腰痛」の記事でもまとめていますので、ぜひご覧ください。
単純に薬や湿布、マッサージでごまかしているだけでは根本解決にならず、痛みが長引いてしまうこともあります。
２．側弯との上手な付き合い方
大人は子供ほど進行リスクは高くありません。
なぜなら「背骨を曲げようとする遺伝子の影響」は成長期を過ぎると収まるためです。
しかし カーブが大きい場合や背骨全体のバランスが悪い場合は、大人でも少しずつ悪化する可能性があります。
👉 そのため大人側弯でも、セルフケアで背骨の負担を減らすことが大切です。
歯磨きのように、日常的にシュロス法を続けることで「悪化予防」と「上手な付き合い」ができます。
３．大人側弯で困らないために
実は「大人になって側弯が見つかった」という方の多くは、子供の頃から側弯があったのに気づかれなかったケースです。
👉 だからこそ、子供の時に早期発見して成長期にカーブを最小限にすることが重要です。
成長期の側弯は改善のチャンスがあります。
一方、大人になってからは改善よりも「悪化予防」「痛み対策」が中心になります。
大人になって困らないためには、子供のうちからできることをやっておくことが大事です。
まとめ
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大人の側弯は進行リスクは低いが、カーブが大きいと悪化や痛みが出ることがある
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痛みの原因は「ケガ」や「筋疲労」などさまざまで、対処法も異なる
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日常的なセルフケア（シュロス法）が、悪化予防と上手な付き合い方のポイント
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子供の頃からの早期発見・ケアが、大人になって困らないために重要
おわりに
大人側弯は子供ほど急激に進行しませんが、症状や不安に悩む方は少なくありません。
すでに痛みが出ている方、将来が不安な方は、まずはお気軽にご相談ください。
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